Cada día, cada mes y cada año es una oportunidad para empezar de nuevo. Deja que el comienzo de 2022 te anime a un nuevo enfoque de la vida… ¡que te encante a ti mismo! El amor propio es importante para poder establecer relaciones más sanas y felices, con uno mismo y con los demás. Hemos preparado para ti un propósito de año nuevo con todas las actividades esenciales para que te enamores de ti mismo.
Encuentre su paz interior
El bienestar es, ante todo, gozar de buena salud física y mental. Dado que estas dos áreas están tan estrechamente relacionadas, cualquier problema potencial en una de ellas puede afectar a la otra. Por lo tanto, es realmente importante cuidar de ambos. Te sugerimos que encuentres el mejor ejercicio para ti y lo practiques regularmente. Desde el yoga hasta la escalada, elige algo que no sólo ejercite tu cuerpo sino que también llene tu corazón de alegría. La clave del éxito es la constancia, ya que será más fácil crear un hábito. ¿Ha visto que Andronis ofrece ahora un paquete de bienestar para las vacaciones en Andronis Arcadia y Andronis Concept Wellness Resort? Además, recuerda lo importante que es moverse a diario y consumir vitamina D. Salir a dar un pequeño paseo todos los días, sobre todo si hace sol, te cambiará literalmente la vida.
Construir una dieta saludable
Una dieta sana es esencial para una buena salud y nutrición. Especialmente un buen desayuno es esencial. No sólo te proporciona los combustibles necesarios para el día, sino que también te ayuda a empezar el día con amor. Preparar algo bonito para uno mismo por la mañana es la máxima expresión de amor propio. Consulte nuestro restaurante Throubi, que su menú holístico está supervisado por un nutricionista con el fin de proporcionar a nuestros huéspedes los máximos beneficios.
Mejore su sueño nocturno
Una dieta sana es esencial para una buena salud y nutrición. Especialmente un buen desayuno es esencial. No sólo te proporciona los combustibles necesarios para el día, sino que también te ayuda a empezar el día con amor. Preparar algo bonito para uno mismo por la mañana es la máxima expresión de amor propio. Consulte nuestro restaurante Throubi, que su menú holístico está supervisado por un nutricionista con el fin de proporcionar a nuestros huéspedes los máximos beneficios.
Viaja con tu alma
Sin duda, viajar es muy importante para el crecimiento mental y la felicidad. Los nuevos lugares y experiencias infunden a tu mente imágenes y a tu corazón emociones. La exposición a cosas nuevas puede ayudarle a aliviar el estrés de la vida cotidiana, potenciar su creatividad y, en general, hacerle mucho más feliz. ¿A qué esperas? Es hora de reservar su próximo viaje.
Entrena tu mente
Un propósito de año nuevo sin libros no podría estar completo. Todos sabemos que la lectura es la mejor manera de entrenar la mente y mejorar la capacidad de comunicación. Pero no seamos tan tradicionales, hay muchas formas de entrenar la mente aparte de los libros. Hoy en día es más fácil que nunca formarse a través de la tecnología. Puedes escuchar podcasts, asistir a seminarios o clases, resolver rompecabezas o incluso adquirir una nueva habilidad. Ahora puedes experimentar con la arcilla, aprender a ilustrar o incluso a tocar un instrumento, todo ello en la comodidad de tu casa.
Reconectar con la naturaleza
La naturaleza es nuestro segundo hogar. Al cuidar nuestro entorno, nos cuidamos a nosotros mismos. Y la forma correcta de hacerlo es haciendo lo poco o lo mucho que cada uno quiera. Incluso las acciones más pequeñas pueden ayudar.
La sostenibilidad medioambiental y la implicación de la comunidad están integradas en la mentalidad de Andronis. Algunos ejemplos de nuestras acciones que podrías seguir fácilmente desde casa son el reciclaje, la gestión de los residuos alimentarios, la reducción del uso de plástico, el uso de luces LED, las donaciones de sangre y, por último, el apoyo a los productores locales.
El mes de enero es el mejor momento para establecer nuevos objetivos. Esperamos haberte inspirado con nuestras propuestas y que 2022 te quieras más que nunca. ¿Cuál de estos consejos podrías añadir a tu propósito de año nuevo?
